Monthly Archives: juli 2018

En roadtrip-vecka och en lägervecka

Hej på er!

Mina senaste två veckor har verkligen varit hur bra som helst. Sommaren har ju fortsatt att leverera och man har ju nästan blivit bortskämd med så fint väder. Jag och Simon började vår lilla Sverige-roadtrip med att åka ner till Idre till hans föräldrar för att vara där några dagar innan vi fortsatte söderut.

Foto 2018-07-08 10 27 04Vi sprang ett riktigt fint tretimmars-pass uppe på fjället, vi hittade dessutom lite hjortron som vi var tvungen att äta och plocka lite av, så gott!

Foto 2018-07-10 18 04 35På måndagen fortsatte vi ner till Göteborg till Ida och Andreas och när vi kom fram åkte vi nästan direkt till Liseberg och tänkte att vi kunde vara där en stund på kvällen. Så vi ställde oss i kö för att åka en grej och när vi köat i ca 40 min och vi äntligen ska sätta oss så fullkomligt öppnar himlen sig och vi blir ju totalt genomblöta haha. På tisdagkväll var det dags för konsert med Ed Sheeran på Ullevi, det var över ett år sedan vi bokade så det var roligt att väntan äntligen var över. Foto 2018-07-10 21 41 19

Och vilken kväll det blev, helst magiskt! Han var sååå bra och stämningen på Ullevi var inte dålig kan jag lova. Foto 2018-07-11 21 55 46

På onsdagen hann vi med ett intervallpass och en trevlig lunch hos en kompis till Simon innan vi satte oss i bilen igen och körde de 13 milen upp till Smögen. Kan ju säga att jag föll pladask för detta lilla ställe iallafall, så otroligt fint och mysigt med havet, klipporna och alla små sjöbodar. Foto 2018-07-11 21 55 56Två glada turister som precis ätit en supergod middag, självklart blev det skaldjur när man är på västkusten. 🙂

Foto 2018-07-11 21 54 50

Finaste killen. ♥

Foto 2018-07-12 08 11 59

Frukost dagen efter. Vi bodde hur fint som helst på Makrillvikens vandrarhem och hade ca 10 meter till havet från våran dörr, underbart.

Foto 2018-07-12 20 24 52

Vi passade på att bada massor och strosa runt bland alla fina ställen. På kvällen köpte vi med oss middag (räkor såklart, hehe) och satte oss på klipporna och åt. Sedan satt vi där tills solen gick ner. Så otroligt fin kväll, en sån man kan leva på länge.

Foto 2018-07-14 21 41 14

På fredagen åkte vi direkt från Smögen med klippor och hav till Idre för snö och skidåkning, härligt med kontraster ju. Dem arrangerade en 100-meterssprint på snö där som vi passade på att vara med på. Tävlingen kördes nere i byn på snön som dem sparat uppe på Idre Fjäll. Oftast är det ju skate när det är 100 meter men nu körde vi stakning, roligt med lite variation. Hur som helst så gick det ganska bra, jag blev 2a efter Maja i prologen och slutade 3a totalt. Väldigt rolig tävling och alltid lika roligt att få ta på sig nummerlappen igen. Det är alltid lite speciell känsla så fort det blir tävling. 🙂 Foto 2018-07-17 09 39 09

Vi stannade i Idre över helgen och på söndagen rullade vi vidare upp till Sollefteå där vi har spenderat den här veckan. Piteå Elit har varit här på läger och vi har fått vara med och träna med dem hela veckan. Det har varit en väldigt rolig, tuff och framför allt varm vecka. Vi började veckan i måndags (eller dom började egentligen i söndags) med Hallstatest, och det var helt galet varmt i slalombacken. Som tur är har vi ju nära till älven dit vi åkte direkt efter och badade och sedan har vi varit där och badat efter nästan varje pass. Så skönt att få kyla ner sig när det varit 30 grader varmt och stekande sol. Man ska verkligen inte klaga på värmen med det kanske har varit i varmaste laget för att träna i.

Foto 2018-07-18 18 48 47Middag med hela gänget hemma hos oss på onsdagkväll. Mamma hade fixat grillat och jag stod för efterrätten. Svåraste var bara att beräkna hur mycket 13 hungriga skidåkare egentligen äter? 😉 Blev en trevlig kväll iallafall!

Och det är verkligen en sådan lyx att vara hemma och komma hem till mammas färdiglagade mat efter alla pass, det underlättar så mycket och jag är väldigt tacksam för det. Det blir ju inte sämre av att mammas mat typ är den bästa som finns heller.

Foto 2018-07-20 14 06 27

Efter-intervall-bild på (nästan) hela gänget. Det blev ett riktigt tufft och bra pass där vi verkligen fick sparra varandra. Är svårt att få till sådana pass själv. Vi körde bara stakning och började med en intervall från stan upp till Hallsta, sedan 2 x 90/30 (90 sek max och 30 sek vila), en 4 minuters intervall, 3 x 30/30 och avslutade med 2 x 90/30 igen. Puh, det var jobbigt. Foto 2018-07-20 10 01 51Körde ett väldigt bra styrkepass på Energi24 följt av impulser på rullskidor med Frida i fredags också. Även det väldigt roligt att köra tillsammans. Kan säga att jag fortfarande har träningsvärk idag 3 dagar senare, ni vill knappt veta hur det var i lördags… 🙂 På lördagen var det dessutom dags för veckans tredje och sista intervallpass, 3 x 20 min blev det. Var lite seg då och på eftermiddagspasset var jag extremt trött så en vilodag igår satt väldigt fint. Det blev som sagt en riktigt bra vecka och det var så roligt att få vara med. Det är verkligen lättsamt att träna mycket när man har sällskap på alla pass. Så tack Piteå Elit för en tuff och bra lägervecka!

Foto 2018-07-23 10 07 13

Idag var det dags för träning igen och jag fick med mig pappa på två timmar löpning uppe i skogen. Här kollar vi in hygget där vi satte plant förra våren. Som tur är fick vi ”tummen upp”. Skönt, då kanske man inte får sparken som familjens plantsättare. 😉

Veckan som kommer blir lite lugnare på träningsfronten och jag kommer stanna kvar en vecka till i Sollefteå, det blir fint!

Ha det så bra så länge!

Midsommar, mängdvecka och födelsedag

Hej på er!

Det har redan gått över två veckor sedan förra inlägget, tiden går verkligen snabbt nu på sommaren (eller ja, annars också för den delen). Man får passa på att njuta medan det varar. Och det har ju inte varit speciellt svårt att njuta av den här sommaren, för vilket underbart väder det har varit hittills. Vad har hänt sedan sist då? Det har varit midsommar, jag har varit hemma i Sollefteå och tränat en hel del, jag har blivit ett år äldre (och klokare?) och nu är jag tillbaka i Östersund igen. Dock inte så länge till eftersom vi redan ikväll åker vidare på en liten roadtrip i Sverige med första stopp Idre.

Men lite bilder sedan sist: Foto 2018-06-23 12 11 32

Vi hade en lugn midsommarafton där vi grillade med ett gäng kompisar här, var väldigt trevligt. Dagen efter fick jag en tidig födelsedagspresent av världens bästa Lisa – frukost/brunch på Frösö park. Fanns så mycket gott så vi gick inte precis därifrån hungriga om man säger så. Och så himla mysigt att sitta och prata där i timmar, tack igen Lisa. ♥

Foto 2018-06-23 18 03 46

Körde ett tufft styrkepass som avslutades med lite maxdrag i stakmaskinen, blev rätt svettigt som ni kan se. Det är få saker som kan vara så jobbigt som stakmaskin ibland. Jag brukar dock motivera mig genom att tänka att jag kommer in på ett upplopp och gör en riktigt bra spurt, då brukar det gå lite lättare faktiskt. 🙂

Foto 2018-06-27 14 31 02

Vad jag roade mig med mellan passen en av dagarna hemma, riktigt roligt ju hehe. Foto 2018-06-30 17 04 37

Från ännu ett bra pass på gymmet, den här gången på Energi24. Så glad och tacksam att jag alltid kan få till bra styrketräning även när jag är i Sollefteå och det går det utan tvekan att få till här. Finns allt jag behöver iallafall!

Foto 2018-06-30 10 16 11 (1)Från förra veckans sista pass. Hade som sagt mängdvecka och började bli riktigt trött i slutet av veckan, därför var det väldigt tacksamt att ha med pappa som sällskap när 3 timmar löpning stod på programmet. Vi sprang runt Nipleden och fick en väldigt fin tur, var perfekt väder dessutom. Mamma och Carola mötte upp oss uppe på Österåsen och mamma hade med kameran och tog lite bilder. fick lära pappa det här med hoppbilder också, blev många försök men tillslut blev det väl ändå hyfsat? 😉

Foto 2018-06-30 09 46 27Bild tagen uppifrån Österåsen och in mot stan, visst är det fint?!

Foto 2018-06-30 21 15 16

På lördagkväll tjuvstartade jag firandet av min födelsedag och var ute och åt och sedan fikade i vår stuga på nipkanten med dessa godingar. Blev en himla mysig kväll verkligen!

Foto 2018-06-30 21 08 36Och denna bild är tagen i motsatt riktning, från oss och mot Österåsen. Detta är verkligen en utsikt som jag aldrig tröttnar på, skulle nog kunna sitta där i timmar när det är såhär fint. Blir sååå fint när solen är på väg ner också! Foto 2018-07-01 09 27 02Sedan blev det då första juli och min födelsedag. Började dagen med en riktigt god frukost och lite paketöppning, fick så mycket fina saker. Så tacksam för det, vilka fina människor jag har i mitt liv alltså. Sedan var vi ute och solade lite och tog det ganska lungt innan vi började med middagen…

Foto 2018-07-01 16 10 18

… som blev TAPAS! Jag fick såklart önska middag (det är ju sedan gammalt när man fyller år hehe) och önskade tapas, och mamma lagade världens godaste middag. Så mycket gott som ni kan se, mums!

Foto 2018-07-01 18 08 49

Mycket matbilder nu men det får ni leva med. 😉

Sedan blev det såklart tårta och fika på det. Jag och mamma hade bakat massa småkakor under veckan. Det kanske inte syns på bilden men vi gjorde verkligen minikakor och dom blev så himla söta och goda. Jag hade hur som helst en väldigt bra födelsedag!

Nu ska jag packa det sista och sedan ska vi bara köra ett styrkepass innan vi rullar ner mot Idre. Sedan kommer vi åka till Göteborg, Smögen och sedan tillbaka till Idre igen senare i veckan. Ska bli väldigt roligt med en liten roadtrip!

Ha det så bra så länge!

Denna webbplats använder cookies mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng