Hej på er!
Mina senaste två veckor har verkligen varit hur bra som helst. Sommaren har ju fortsatt att leverera och man har ju nästan blivit bortskämd med så fint väder. Jag och Simon började vår lilla Sverige-roadtrip med att åka ner till Idre till hans föräldrar för att vara där några dagar innan vi fortsatte söderut.
Vi sprang ett riktigt fint tretimmars-pass uppe på fjället, vi hittade dessutom lite hjortron som vi var tvungen att äta och plocka lite av, så gott!
På måndagen fortsatte vi ner till Göteborg till Ida och Andreas och när vi kom fram åkte vi nästan direkt till Liseberg och tänkte att vi kunde vara där en stund på kvällen. Så vi ställde oss i kö för att åka en grej och när vi köat i ca 40 min och vi äntligen ska sätta oss så fullkomligt öppnar himlen sig och vi blir ju totalt genomblöta haha. På tisdagkväll var det dags för konsert med Ed Sheeran på Ullevi, det var över ett år sedan vi bokade så det var roligt att väntan äntligen var över. 
Och vilken kväll det blev, helst magiskt! Han var sååå bra och stämningen på Ullevi var inte dålig kan jag lova. 
På onsdagen hann vi med ett intervallpass och en trevlig lunch hos en kompis till Simon innan vi satte oss i bilen igen och körde de 13 milen upp till Smögen. Kan ju säga att jag föll pladask för detta lilla ställe iallafall, så otroligt fint och mysigt med havet, klipporna och alla små sjöbodar. 
Två glada turister som precis ätit en supergod middag, självklart blev det skaldjur när man är på västkusten. 🙂
Finaste killen. ♥
Frukost dagen efter. Vi bodde hur fint som helst på Makrillvikens vandrarhem och hade ca 10 meter till havet från våran dörr, underbart.
Vi passade på att bada massor och strosa runt bland alla fina ställen. På kvällen köpte vi med oss middag (räkor såklart, hehe) och satte oss på klipporna och åt. Sedan satt vi där tills solen gick ner. Så otroligt fin kväll, en sån man kan leva på länge.
På fredagen åkte vi direkt från Smögen med klippor och hav till Idre för snö och skidåkning, härligt med kontraster ju. Dem arrangerade en 100-meterssprint på snö där som vi passade på att vara med på. Tävlingen kördes nere i byn på snön som dem sparat uppe på Idre Fjäll. Oftast är det ju skate när det är 100 meter men nu körde vi stakning, roligt med lite variation. Hur som helst så gick det ganska bra, jag blev 2a efter Maja i prologen och slutade 3a totalt. Väldigt rolig tävling och alltid lika roligt att få ta på sig nummerlappen igen. Det är alltid lite speciell känsla så fort det blir tävling. 🙂 
Vi stannade i Idre över helgen och på söndagen rullade vi vidare upp till Sollefteå där vi har spenderat den här veckan. Piteå Elit har varit här på läger och vi har fått vara med och träna med dem hela veckan. Det har varit en väldigt rolig, tuff och framför allt varm vecka. Vi började veckan i måndags (eller dom började egentligen i söndags) med Hallstatest, och det var helt galet varmt i slalombacken. Som tur är har vi ju nära till älven dit vi åkte direkt efter och badade och sedan har vi varit där och badat efter nästan varje pass. Så skönt att få kyla ner sig när det varit 30 grader varmt och stekande sol. Man ska verkligen inte klaga på värmen med det kanske har varit i varmaste laget för att träna i.
Middag med hela gänget hemma hos oss på onsdagkväll. Mamma hade fixat grillat och jag stod för efterrätten. Svåraste var bara att beräkna hur mycket 13 hungriga skidåkare egentligen äter? 😉 Blev en trevlig kväll iallafall!
Och det är verkligen en sådan lyx att vara hemma och komma hem till mammas färdiglagade mat efter alla pass, det underlättar så mycket och jag är väldigt tacksam för det. Det blir ju inte sämre av att mammas mat typ är den bästa som finns heller.
Efter-intervall-bild på (nästan) hela gänget. Det blev ett riktigt tufft och bra pass där vi verkligen fick sparra varandra. Är svårt att få till sådana pass själv. Vi körde bara stakning och började med en intervall från stan upp till Hallsta, sedan 2 x 90/30 (90 sek max och 30 sek vila), en 4 minuters intervall, 3 x 30/30 och avslutade med 2 x 90/30 igen. Puh, det var jobbigt. 
Körde ett väldigt bra styrkepass på Energi24 följt av impulser på rullskidor med Frida i fredags också. Även det väldigt roligt att köra tillsammans. Kan säga att jag fortfarande har träningsvärk idag 3 dagar senare, ni vill knappt veta hur det var i lördags… 🙂 På lördagen var det dessutom dags för veckans tredje och sista intervallpass, 3 x 20 min blev det. Var lite seg då och på eftermiddagspasset var jag extremt trött så en vilodag igår satt väldigt fint. Det blev som sagt en riktigt bra vecka och det var så roligt att få vara med. Det är verkligen lättsamt att träna mycket när man har sällskap på alla pass. Så tack Piteå Elit för en tuff och bra lägervecka!
Idag var det dags för träning igen och jag fick med mig pappa på två timmar löpning uppe i skogen. Här kollar vi in hygget där vi satte plant förra våren. Som tur är fick vi ”tummen upp”. Skönt, då kanske man inte får sparken som familjens plantsättare. 😉
Veckan som kommer blir lite lugnare på träningsfronten och jag kommer stanna kvar en vecka till i Sollefteå, det blir fint!
Ha det så bra så länge!
Från förra veckans sista pass. Hade som sagt mängdvecka och började bli riktigt trött i slutet av veckan, därför var det väldigt tacksamt att ha med pappa som sällskap när 3 timmar löpning stod på programmet. Vi sprang runt Nipleden och fick en väldigt fin tur, var perfekt väder dessutom. Mamma och Carola mötte upp oss uppe på Österåsen och mamma hade med kameran och tog lite bilder. fick lära pappa det här med hoppbilder också, blev många försök men tillslut blev det väl ändå hyfsat? 😉
Bild tagen uppifrån Österåsen och in mot stan, visst är det fint?!
Och denna bild är tagen i motsatt riktning, från oss och mot Österåsen. Detta är verkligen en utsikt som jag aldrig tröttnar på, skulle nog kunna sitta där i timmar när det är såhär fint. Blir sååå fint när solen är på väg ner också! 
Sedan blev det då första juli och min födelsedag. Började dagen med en riktigt god frukost och lite paketöppning, fick så mycket fina saker. Så tacksam för det, vilka fina människor jag har i mitt liv alltså. Sedan var vi ute och solade lite och tog det ganska lungt innan vi började med middagen…
