Kategori: Okategoriserad

Hej på er!

Lovade ju att det skulle komma en uppdatering om vad jag har gjort sedan sist jag skrev här, så här kommer den. Vi befann oss ju på läger i Åre då och det blev en väldigt bra och tuff lägervecka. Måste säga att jag är positivt överraskad av Åre som lägerort, rullskidåkningen var helt okej men det bästa var ju att man kunde springa/gå skidgång upp på fjället och sedan ta kabinen ner. Skönt att slippa springa alla höjdmeter utför då det sliter mycket på benen.

Första dagarna hade vi riktigt bra väder, tyvärr höll det inte i sig hela veckan utan några dagar var det riktigt regnig och dimmigt och man såg inte mer än kanske 20 meter framför sig. 

Det här var en av dagarna då det var så dimmigt. Men som de orienterare jag och Moa är lyckades vi självklart hitta en riktigt fin runda ändå, utan att springa vilse. Som ni kan se var vi skapligt nöjda över det. 😉 Har hunnit åka hem två helger också. Första helgen hade Maja hejdåfest eftersom hon åkt till USA ett år nu (roligt för Maja, men tråkigt för oss), så vi var först ute och åt och sedan var vi ett större gäng hemma hos Maja. Var så kul att få träffa allihopa eftersom det blir långt mellan gångerna nu när alla bor på olika ställen. Sedan fyllde även min kära syster år denna helg så vi åkte till Övik och firade henne, väldigt mysigt och roligt det med såklart! Som ni kanske förstod av förra inlägget så har jag ju blivit student på riktigt nu också. Eller ja, det beror ju på vad man menar med på riktigt i och för sig. Förra året läste jag bara två fristående kurser, men nu läser jag Ekonomiprogrammet och än så länge går det rätt bra. Nackdelen är dock att jag vill läsa på 50% men eftersom programmet går på 100% så får jag läsa en kurs på 100% och sedan hoppa över nästa kurs. Lite krångligt, men jag tror att det kommer gå bra.  Det tar ju dock mycket tid, så förutom träning och plugg så hinner man inte med så mycket mer vissa dagar. Älskade, älskade ni. ♥

Förra helgen blev det också en sväng hem till Sollefteå. Jag och Simon åkte dit på fredagkväll och på lördagen körde vi först ett långpass på Hallsta och på kvällen samlades vi allihopa för att fira farfars 90-årsdag. SÅ himla rolig och lyckad kväll med god mat och världens bästa sällskap.

Bästa farfar, min idol och typ världens coolaste människa. Om jag är hälften så pigg och glad som dig när jag är 90 år så kommer jag vara galet nöjd. Tror inte det är många i den åldern som är ute och jobbar hela dagarna, hugger ved eller är med ute i skogen. Han är grym helt enkelt!

På söndagen gjorde vi något som verkligen är ett måste på hösten för mig, nämligen baka tunnbröd i vår bagarstuga. Finns det något godare är nybakt tunnbröd eller? Tror inte det. Önskar ni kunde känna lukten genom bilden, det är magiskt. Och alltid lika roligt att baka också, kommer nog aldrig tröttna på det. 

Simon skötte sig väldigt bra och var riktigt duktig för att vara första gången. Ni kan ju se att han var skapligt nöjd iallafall haha. Och hur söt var han inte inte i mitt förkläde som jag sydde på slöjden i femman?! 🙂 Fick även fint besök av dessa två, Ebba var med och bakade ett tag och Vendela kom förbi och fikade. Så himla roligt eftersom det blir alldeles för långt mellan gångerna nu för tiden. Ebba träffar jag ju lite oftare men Vendela hade jag inte träffat på ett år eftersom hon varit på andra sidan jorden. Men det var väldigt mysigt och trevligt att få snacka ikapp lite! 

Innan vi åkte tillbaka till Östersund så avslutade vi med att göra pizza i bagarstugan. De två som ni ser på bilden blev helt klart mina favoriter, den ena med pesto, lufttorkad skinka, tomat och mozzarella och den andra med philadelphia, chèvre, päron, valnötter och honung. Riktigt smarrigt och ett bra avslut på en väldigt bra helg! 

Foto: Robin Bryntesson

Den här veckan har det som sagt varit mycket träning och tjejerna i A-laget hade dessutom fartvecka som vi fick vara med på även i år. Jag passade på att vara med på två pass, en sprint i måndags och klassiska intervaller i torsdags. Det var både tufft och roligt och bra att få chansen att få träna med alla starka tjejer, det är ju sådant som utvecklar en.

Idag har jag vilodag och det har blivit en del klassiska ”vilodagssysslor” som att handla, städa och fixa en del andra grejer som behövdes göras. Men sedan har jag också verkligen passat på att just vilat efter en vecka då det verkligen har varit fullt upp, så tror det var välbehövligt med en lugn dag idag. Dessutom har jag maxtest imorgon. Det är alltid med lite (läs: mycket) skräckblandad förtjusning som man ställer sig på bandet för att ta ut alla krafter man har. Men det ska bli roligt också. Kroppen har varit lite trött den här veckan men jag hoppas att det blir bättre efter dagens vilodag. Ni får hålla tummarna för mig!

Sista tiden har det verkligen varit fullt upp med både skola och träning, att göra två saker på 100 % är väl kanske inte helt optimalt egentligen. Med en del planering går det dock rätt bra. När det är mycket att tänka på känns det som att hjärnan konstant går på högvarv och det blir liksom svårt att slappna av helt till slut tycker jag. Men där är helt klart träningen den bästa lösningen för mig. Jag älskar verkligen att sticka ut och träna efter till exempel en dag i skolan då det har varit mycket att tänka på eller mycket att ta in. Det finns inget annat ställe där jag kan rensa huvudet på alla tankar bättre än just ute i träningsspåren. Löpning i skogen är helt klart favoritpasset. Att knyta på sig löparskorna och springa runt på favoritstigarna och bara tänka på allt mellan himmel och jord eller lyssna på någon bra podd är typ som terapi för mig, det kanske låter överdrivet men det är faktiskt sant. När man är stressad, vilket jag har varit i veckan då jag har haft både tentavecka och mängdvecka (ca 20 timmar träning + två styrkepass), så har träningen varit min räddning. Men det är väl rätt allmänt känt att träning kan minska stresshormonet i kroppen. Och jag kan inte annat än att hålla med om det.

Så hörni, om ni känner er stressad eller har mycket att tänka på – unna er ett träningspass eller bara en promenad ute i skogen. Det behöver inte vara något långt pass, jag tror det viktigaste är att få komma ut och känna lugnet bara. Jag kan nästa lova att det kommer kännas bättre efteråt. 🙂

Det har tyvärr ekat tomt här länge nu, men som ni kanske förstod i början av inlägget så har det varit fullt upp. Men det kommer upp ett till inlägg i helgen om vad jag har haft för mig senaste tiden, så kika in här på söndag i igen om ni är intresserade av det. 🙂 Annars får ni ha det så bra så länge!

Heeej!

Min jobbiga förkylning gick som tur var över ganska så snabbt efter mitt förra inlägg och nu är jag äntligen igång med träningen på riktigt igen. Så himla skönt. Humöret började som sagt tryta lite efter lite för många sjukdagar så det var nog skönt för allas skull att jag blev frisk, haha. Men nu är det alltså redan september vilket betyder att det är höst på riktigt. Och det märks rätt tydligt på vädret ute, idag har det regnat konstant hela dagen sedan vi vaknade imorse. Himla tur att vi har vilodag här i Åre, där jag just nu befinner mig tillsammans med laget för ännu ett läger. Men mer om lägret senare i inlägget och först lite bilder och vad jag har haft för mig sedan sist jag skrev.

En mysig lunch tillsammans med Hedda och Lisa, alltid lika roligt att hänga med dessa två. Men lite speciellt denna gång eftersom jag skulle ge Hedda en hejdå-kram innan hon flyttade till USA. Så tråkigt att man inte kommer träffas på länge nu, men så kul för henne att få vara med om ett nytt äventyr på andra sidan jorden! Jag och Lisa är redan sugna på att hälsa på 😉

Åkte hem till Sollefteå över en helg, har ju varit hemma mycket i sommar men nu skulle Simon köra rullskidskytte-SM uppe på Hallsta så då måste man ju passa på att följa med och heja. Passade även på att plocka (och äta såklart) massvis med bär. Här var jag och nallade lite körsbär hos farmor, sedan plockade jag några liter hallon, svartvinbär och krusbär hemma. Gissa om jag är överlycklig att mamma tycker om att ha mycket bär i trädgårdslandet?! Finns ju typ inget godare. Ännu mer överlycklig när man äntligen får börja träna också, även om det bara var korta och lugna pass i början. Simon ställde upp som fotograf/filmare/teknikcoach på det här passet, perfekt ju. Kul att kunna diskutera teknik tillsammans och hjälpa varandra (även om det kanske mest är han som hjälper mig än så länge). 😉 Lite suddig bild, var inte så lätt att heja som en galning och försöka ta en bra bild samtidigt. Det var iallafall väldigt roligt att kolla på tävlingarna och oj, vad sugen man blev på att tävla själv. Men nu är det ju inte så länge kvar tills vår säsong drar igång, det längtar jag efter! Ett bättre kvällsfika en kväll förra veckan. 

Och i fredags började vårat fjärde läger för i år. Vi kickade igång det under fredag eftermiddag med intervaller på rullskidbanan i Östersund och på lördagmorgon stakade vi på vägen mot Åre via Frösön, Rödön, Nälden och avslutade strax innan Alsen tror jag. Det var iallafall ett väldigt fint pass och roligt att åka på vägar där man aldrig åkt förut. Som ni ser hade vi ju dessutom galet fint väder, då finns det ju inget att klaga på. Första middagen på Grädda där vi äter under veckan, det har varit riktigt bra mat och här på första kvällen bjöd dom på hemmagjord vedungsbakad pizza, det satt fint efter en hård träningsdag. Dagen efter gick vi skidgång/sprang upp på fjället och den här dagen bjöd Åre verkligen på magiskt väder. Vet inte hur många gånger jag har skrivit det här på bloggen nu, men att springa i fjällen när det är bra väder (och bra sällskap) är verkligen fantastisk härligt, få saker som slår det. Det är liksom svårt att få med på bild hur fint det verkligen är, man önskar att alla fick uppleva det någon gång. Här är vi iallafall på väg upp till Åreskutan och sedan tog vi kabinen ner därifrån, rätt skönt att slippa springa utför de nästan 1200 höjdmeter som vi tog uppför.

Idag har vi alltså vilodag här i Åre och det kändes väldigt passade eftersom regnet har smattrat mot rutorna hela dagen. Det har varit en ganska lugn dag men vi har hunnit med besök på både Åre Chokladfabrik och Åre Bageri, inte helt fel måste jag säga. Vi blir kvar här ända tills på söndag så det är ett långt läger den här gången vilket är extra roligt, skönt att vara tillbaka i äta-träna-sov-rutinerna också. 🙂

Hej på er!

Bara för att jag skrev i förra inlägget att träningen kändes rolig och lätt att genomföra så har det gått allt annat än bra senaste veckorna och nu börjar jag verkligen bli less på att vara småsjuk och vill inget annat än att komma igång bra med träningen igen. Det började för snart tre veckor sedan med att jag vaknade med ont i halsen en morgon och blev tvungen att vila från träningen cirka fem dagar. Jag var dock pigg i övrigt, det satt bara i halsen. Men sedan blev jag frisk så jag tränade några dagar hemma och det kändes bra så bestämde mig för att åka till lägret som laget hade i Bruksvallarna och hela den veckan gick väldigt bra träningsmässigt och jag kände mig pigg. Men efter någon dag hemma vakande jag med lite ont i halsen igen, inte alls mycket men vid det här laget känner man sin kropp så pass bra att man vet om det är något i kroppen som inte är helt bra. I lördags kändes det dock bra igen så jag var ute och sprang en timme och det gick helt okej, men på söndagen vakande jag med lite ont i halsen igen och har fortfarande det just nu. Otroligt frustrerande. Framför allt för att det är så diffust och man inte riktigt vet vad det är. Är liksom pigg i kroppen, det är bara halsen som irriterar. Men idag har jag varit och tagit lite prover för att kolla så att det inte är något allvarligare. Inte för att jag tror det, men känns alltid skönt att kolla upp det så att man vet säkert.

Det här är nog en av de jobbigaste sakerna med att vara elitidrottare. En ”vanlig” person skulle väl förmodligen inte bry sig speciellt mycket om den vakande en morgon med lite ont i halsen men inte känner sig sjuk i övrigt. Men för oss idrottare blir det liksom ett störningsmoment, vi kan inte göra vårat ”jobb” och det blir väldigt irriterande till slut. Är det något som jag verkligen inte kommer sakna den dagen jag lägger skidorna på hyllan, så är det just den där ångesten när man vaknar på morgonen och känner att det är något som inte stämmer samt att ständigt vara rädd för att bli sjuk. Och framför allt att man inte är så populär bland sina andra skidåkande kompisar när man blivit sjuk, haha.

Nej, nu ska jag sluta klaga, det blir väl förhoppningsvis bra snart någon gång. Och jag får se det positivt, kroppen får vila (vilket den förmodligen kanske behöver då) och jag kommer vara taggad och sugen på att träna när jag kommer igång igen.

Detta ska inte bara bli ett klagoinlägg så vi kör på senaste veckorna i bilder som vanligt, det kanske är lite roligare att läsa om än mitt halsont.

Jaha, sedan sist då. Det var Nipyranveckan hemma och jag hade två väldigt roliga kvällar med finaste tjejerna. Hela den veckan är verkligen så rolig då det händer något hela tiden och man får träffa mycket folk som man kanske inte träffar så ofta annars.

Finaste vännen! ♥

På söndagen åkte vi ut till Norrfällsviken för att äta skärgårdsbuffé med Mormor & Morfar och Farmor & Farfar. Kändes som att vi rullade ut därifrån, riktigt bra mat och det blir ju inte sämre av att utsikten är galet fin där. Dessutom hade jag ju bästa sällskapet. Min lilla, men fina fina släkt. Bäst är dom!

Kramades lite extra med Mormor, då blir man glad. 

Kollade lite på rullskid-VM som gick av stapeln i Sollefteå, verkar som att det blev ett lyckat arrangemang. Här är Maja som gick in på en fin andraplats på distansloppet som var uppe på Hallsta. Efter det åkte jag hem till Östersund igen och oj, vad skönt var. Jag tycker ju väldigt mycket om att vara hemma i Sollefteå också men sista dagarna hemma började jag verkligen längta efter lägenheten och rutinerna man har är. Trivs så bra här så det var extra skönt att komma tillbaka hit efter att knappt ha varit här på 1,5 månad. 

En grön frukost för att vitaminboosta lite extra. I den här smoothien har jag egenodlad spenat från Mormors trädgårdsland, fryst banan, äpple, nektarin, citron, ingefära och lite naturell yoghurt. Det blir väldigt fräsch och god och som sagt en riktigt vitaminbomb. Det går ju att variera innehållet hur mycket som helst också, släng i det man tycker är gott bara. 

En söndag där Östersund visade sig från sin bästa sida och jag hade en väldigt mysig heldag med Simon. Vi hann med jordgubbsplockning på Rödön, golf, fika på ett mysigt fik på Frösön och premiärmiddag på min balkong. Riktig succédag!

Väldigt nöjd jordgubbsplockare. 

En som såg (och var) sjukt proffsig ut.

En som såg lite mindre proffsig ut, haha. Men det var faktiskt första gången någonsin som jag testade spela golf så det var kanske inte så konstigt. Det var iallafall väldigt roligt och efter en stund fick jag till några bra slag jag med. Lyckades till och med vinna putt-tävlingen mot Simon också, sjukt viktig seger. 🙂 

Bruksvallarna visade sig också från sin bästa sida, speciellt under långpasset som vi hade här. Och det råkade visst bli lite väl långt för mig och Moa då vi lyckades springa vilse uppe på fjället. Lätt hänt när man springer och pratar och glömmer bort att följa leden, hehe. Vi hade ingen aning om vart vi hamnade men som tur är kunde vi ringa till Mattias som guidade oss tillbaka. Men det gjorde inte så mycket att det blev lite längre än vad vi hade tänkt oss, det var ju fint väder och otroligt fin löpning där. 

Lite rolig bild som visar hur vi sprang. När vi svängt av från vägen skulle vi springa (typ) raka vägen hem, där den röda pricken är. Men som ni ser gjorde vi en himla omväg. Lite läskigt ändå hur lätt det är att tappa bort sig uppe på fjället bara genom att man ändrar riktigt lite grann men ändå tror att man springer åt rätt håll. Eller så är det bara vi som lyckas med det… 😉

Veckans höjdpunkt. Tommy Körberg spelade på en 35-årsfest i Bruksvallarna och bodde på samma ställe som oss. Jag och Lisa kunde såklart inte låta bli att ta en bild med honom, en sån chans får man bara en gång i livet ju. 😉

När solen skiner och man är uppe på en fjälltopp med dessa coola grabbar finns det ju inte mycket att klaga på. Ett riktigt fint pass som avslutade ännu ett bra läger tillsammans med träningsgrupp 2 och 3. Jag har verkligen så himla roligt under lägerveckorna med laget och jag är så tacksam att man får vara en del av det, det är guld värt.

Dagen-efter-läger-vilodag och jag började den på absolut bästa sätt med hotellfrukost på Clarion med Lisa. Jag fick det av henne när jag fyllde år och jag måste säga att det var en väldigt lyckad present. Sååå mysig start på den dagen, tack igen bästa du!

Och i helgen har jag haft besök av Ida, himla mysigt det med ju. Vi har gjort goda frukostar, varit på stan, fikat, kollat på ÖFK (som tyvärr förlorade med 3-0), ätit på Pinchos och bara haft det allmänt bra. Så roligt att få spendera några extra dagar tillsammans för nu blir det nog länge tills vi ses nästa gång, nackdelen med att bo 115 mil ifrån varandra.

Det var alltså en liten (eller ganska lång) update om hur läget är just nu, förhoppningsvis är jag helt frisk inom ett par dagar så att jag kan börja dra igång träningen igen, det ser jag fram emot.

Ha det så bra så länge!

Hej på er!

Sommaren rullar verkligen på i en rasande fart och jag kan inte förstå att tiden går så snabbt. Redan sex veckor sedan jag skrev förra inlägget, men som jag skrev då hade jag några intensiva veckor framför mig och dom har varit ganska intensiva med mycket roliga saker som har hänt och självklart har det blivit en hel del träning också. Träningen har för övrigt flutit på riktigt bra under hela sommaren vilket är väldigt roligt och såklart skönt när det rullar på som det ska. Tänkte berätta vad jag har haft för mig senaste veckorna när bloggen har fått lida:

I mitten av juni var det dags för Sollefteå Sommarskidskola och i år skulle jag vara med som ledare. Även om det var full fart hela tiden och få lugna stunder så var det verkligen en rolig och framför allt lärorik vecka. Det var väldigt annorlunda att helt plötsligt vara den som lär ut och inte ska lära själv. Men jag tror det var väldigt nyttigt för mig att få lära ut den kunskap jag själv besitter, eftersom jag sällan ”jobbar” som ledare på det viset så var det en bra erfarenhet som jag tar med mig. Det var även roligt att se alla ungdomars engagemang och hur de utvecklades på bara en vecka. När jag kom hem igen (bodde upp på Hallsta hela veckan, det var lyxigt!) var jag heeelt slut, för förutom att träna ungdomarna skulle vi även få ihop vår egen träning och sedan bestod kvällarna av lekar eller tävlingar, så det blev som sagt full rulle hela veckan men det är ju roligt när det är så också.

Sedan var det dags för midsommar och jag började dagen med intervaller i form av några vändor uppför Hallstabacken, fin start på dagen. Efter det var vi ett härligt gäng som spenderade kvällen ute vid vår stuga på Nipkanten där vi hade satt upp ett stort partytält och så hade alla fixat lite mat som blev hur god som helst. En väldigt trevlig kväll med massa favoriter! 

På söndagen var det samling på Idre Fjäll och dags för årets andra läger och denna gång även med träningsgrupp 2. I början av veckan visade sig Idre kanske inte från sin bästa sida utan bjöd på spöregn, storm och ca 5 grader varmt. Efter att ha sprungit på fjället i det vädret i tre timmar var det ganska skönt att komma in och ställa sig i duschen kan jag lova. 

Men i mitten av veckan ändrades vädret rejält och Idre bjöd istället på sol och riktig sommarvärme. Träningen är ju så himla mycket roligare att genomföra i det vädret. Lägerveckan blev riktigt bra med bland annat ett race, två andra tuffa fartpass, långa löpturer uppe på fjället och en hel del varv på rullskidbanan.

Precis som i fjol så fick jag spendera födelsedagen uppe på Idre Fjäll. Och dagen till ära firades med 12 x 3 minuters-intervaller i myren och uppför slalombacken, ett härligt pass och skönt att avsluta lägret med att få springa ur de sista krafterna som fanns kvar. Vi smygfirade faktiskt födelsedagen kvällen innan också med att bjuda in allihopa till vår stuga för lite glass och fruktsallad, väldigt lyckat. 🙂 Sedan rullade jag hem till Sollefteå för att fortsätta fira födelsedagen här hemma, mamma hade fixat massa gott fika lagom tills jag kom hem. Den kvällen somnade jag extra gott, dels för att jag var sådär skönt trött som man är efter läger men också för att jag var lite extra glad och tacksam för att jag fick fira födelsedagen med massa nära och kära, en väldigt bra födelsedag helt enkelt!

Jag hann vara hemma ungefär ett dygn för att packa upp, tvätta och packa om väskan. Jag och mamma bokade nämligen en resa till Cypern veckan innan och jag såg verkligen fram emot värme, sol och bad SÅ mycket. Och vilken fantastisk resa vi fick! Cypern och Aiya Napa (låter som att vi var på studentresa men stället bjöd verkligen på så mycket mer än bara fest haha) var så mycket finare än jag trodde. Vi åkte runt till många olika stränder och på alla stränder var det sådär kristallklart och fint vatten som man bara vill dyka ner i direkt. 

Ett av ställen som vi åt lunch på en dag. Vi hade halvpension så de flesta dagarna åt vi lunch på hotellet och sedan åkte vi till någon strand på eftermiddagarna och sedan på kvällen var vi ut och åt middag. Det är ju bland det roligaste när man är utomlands, att strosa runt på kvällarna och hitta en restaurang som ser bra ut. Och jag måste säga att vi hittade många bra ställen att äta på, för oj vad mycket god mat vi åt. Vi åt bland annat alldeles för mycket halloumi (eller okej, går inte att äta för mycket halloumi, typ det godaste som finns ju), några typiska cypriotiska rätter, musslor, skaldjursrisotto och massa annat gott. Det fanns helt klart mycket bra mat att välja på där iallafall!

Jag hade lite beslutsångest innan vi åkte dit om jag skulle ta med mig rullskidor eller inte, men jag bestämde mig ändå för att göra det. Och det är jag väldigt glad för, jag hittade nämligen en alldeles egen rullskidbana (läs: cykelväg) som var flera mil lång och där gick det hur bra som helst att åka rullskidor. För även om vi var på semester så går det ju aldrig att ta semester helt från träningen. Men jag fick till riktigt bra träning där borta med både rullskidor, löpning och styrketräning med hjälp av mina TRX-band som jag hängde upp i gungställningen på hotellets lilla lekpark, perfekt ju! Jag tycker dessutom att det är väldigt roligt att träna när man är på nya ställen eftersom man hinner se så himla mycket runt omkring som man kanske inte skulle ha sett annars. Och med löpskor på fötterna går det ju att ta sig runt precis vart man vill vilket är himla roligt.

En dag var vi även på en båtutflykt och det var så otroligt fint att åka runt där på havet och sedan stanna och snorkla på några fina platser. Längtar redan tillbaka dit nu när jag tänker på det! Men vi hade iallafall en otroligt bra och mysig resa och det var väldigt roligt att åka bara jag och mamma också eftersom vi nog aldrig har åkt bara vi två på något som inte har med skidåkning att göra, så det var väl på tiden. 🙂 Dessutom himla skönt att få lite sol och värme en vecka eftersom den här sommaren inte verkar bjuda på allt för mycket av just det…

Och sedan kom den här snyggingen på besök hit till Sollefteå. Åtta dagar tillsammans gick även dom hur fort som helst, men så är det väl – tiden går fort när man har roligt! Jag har fått visa upp mina favoritställen runt omkring här och jag tror Simon tyckte dom var minst lika fina som jag tycker. 😉 Vi lyckades fylla dagarna med en hel del roliga saker, lite restaurangbesök bland annat.

Och en hel del träning såklart nu när vi är mitt uppe i sommarträningen och de perioder då vi skidåkare tränar som mest. Men det är ju himla roligt när man kan träna tillsammans och ha sällskap på varje pass. Här sprang vi runt Nipleden, väldigt fin runda om man vill få till ett lite längre löppass. Sedan hann vi även med ett till längre crosspass, Hallstaintervaller, träningsrace på banan och andra roliga och bra träningspass.

En till bild från Nipleden bara för att det är så fint. 

Förra onsdagen packade vi bilen och rullade mot Höga Kusten. Vi började med en löptur till Slåttedalsskrevan och i skogarna runt omkring, det är ju galet fina vyer när man kommer upp på höjderna där. Sedan tog vi ett dopp i havet som var det kallaste jag har varit med om på länge innan vi startade grillen och fixade middagen. Tror jag har skrivit det förr, men mat smakar ju verkligen bäst utomhus! Efter det slog vi upp tältet på ett fint ställe intill havet och gjorde upp en eld och satt där och myste till sent på kvällen. 

Sämre ställen har man ju vaknat upp på. 

På torsdagen fixade vi en god frukost och packade sedan ihop alla grejer innan vi tog linbanan (vi hade vilodag, då är det väl okej att åka linbana?;)) upp på Skuleberget där vi kollade utsikten och åt en god lunch innan vi rullade hemåt igen. Höga Kusten är ju verkligen så himla fint och ett ställe man borde åka till oftare med tanke på att det inte ens är långt dit. Hur som helst, så blev det ett väldigt mysigt dygn och så roligt att bo i tält igen, det var inte igår. 

Nu i lördags var det dags att dra på sig nummerlappen igen och denna gång för Broloppet som är en löptävling här i stan. Jag valde att springa 5 km då jag har sprungit den sträckan förut och det är kul att jämföra lite tider och så vidare. Jag tycker att det kändes helt okej, varken bra eller dåligt egentligen. Men jag lyckades iallafall att vara första tjej i mål även i år och det är ju alltid roligt. Dock var tiden ca 30 sekunder långsammare än förra året och det är väl kanske lite för mycket kan jag tycka. Dock var jag i rätt bra form då och nu i år har jag tränat betydligt mycket mer vilket gör att jag förmodligen var lite mer sliten i år. Men det var iallafall väldigt roligt att få tävla igen och det blir ju alltid ett riktigt bra träningspass när man får ta på sig nummerlappen igen.

Som jag skrev tidigare i inlägget så har sommarträningen flutit på väldigt bra hittills och jag har fått till många bra och givande träningspass. Träningen känns lätt och rolig att genomföra och det underlättar ju mycket när det är många pass och timmar som ska avverkas. Sollefteå bjuder ju dessutom på riktigt bra träningsmöjligheter vilket gör att träningen blir ännu lite lättare att genomföra.

Nu blev detta ett på tok för långt inlägg egentligen, men så blir det väl när man prioriterat bort bloggen lite för länge. Hoppas att ni orkade läsa hela inlägget ändå och att ni har en riktigt fin sommar vart ni än är!