Författare: coreadmin

Vår lilla minisemseter på Åland blev verkligen lyckad. Vi hade perfekt väder med strålande sol alla dagar, så otroligt härligt med riktig sommarvärme. Dock var temperaturen i havet inte mer än cirka 16 grader, så för en badkruka som mig blev det inte mer dopp i havet än nödvändigt. Men jag gillar verkligen att vara vid havet, det är något rogivande med det på något vis. Förutom att vi skrapade ihop en hel del soltimmar så tränade vi lite, åkte båt, åt massa god mat och tog det lugnt. Precis som en semester ska vara helt enkelt.

Nu har vi dock kommit hem, lagom till Nipyreveckan (en vecka här hemma med massor av aktiviteter och som avslutas med en mindre festival) som började i fredags med Sollefteå-trippeln, en tävling med tre olika deltävlingar. I fredags var det cykling, igår var det simning och idag löpning. Jag har dock bara ställt upp idag i Broploppet. Var riktigt taggad på att få tävla igen och sugen på att springa fort. Hade som mål innan att springa under 18 minuter på de 5 km som skulle avverkas. Min tid från förra året var 18.57 så var ju tvungen att springa ganska mycket snabbare om jag skulle klara det. Och jag klarade mig precis under, 17.57 stannade klockan på. Alltså en hel minut bättre än förra året och lyckades dessutom gå i mål som första tjej. Så otroligt roligt och kul att se att träningen går åt rätt håll. Fick en dammsugare i pris också, perfekt till flytten om drygt en månad. 😉

Nu väntar en  vecka med mycket träning, lite jobb, bröllop (ska bli sååå kul!) och en del andra roliga saker. Kommer vara fullt upp helt enkelt, men det kommer nog bli riktigt roligt också. Slänger upp en bild från idag och massa bilder från Åland, det var så fint överallt.

Ha det så bra så länge!

Igår körde jag ett väldigt bra, givande och jobbigt intervallpass på rullskidorna. 4 gånger uppför Hallstabacken blev det och de tog ca 11 minuter vardera. Älskar att vi har en så lång och fin intervallbacke här hemma, perfekt för att få till tuffa pass. Mamma ställde upp som chaufför och fotograf, det var jag väldigt tacksam för. Svårt att få till liknande pass annars. Man kan ju såklart åka rullskidor utför också, men jag skippar helst det. 😉

Nu är vi påväg till Stockholm för att sedan hoppa på färjan till Åland imorgonbitti. Eftersom vi skulle åka redan kring 10 imorse var jag tvungen att kliva upp tidigt för att hinna träna innan. Kan dock inte påstå att jag var jättemotiverad till att träna klockan 7 imorse när det dessutom spöregnade ute. Men jag körde lite fartlekar, utan stavar och så vidare så passet gick förvånansvärt fort. Väldigt skönt!

Nu är det snart dags för matpaus, ska bli skönt att sträcka på benen lite eftersom vi sitter 3 personer här i baksätet och trängs… Jag är lite sugen på shopping i Stockholm ikväll men Sebbe tycker att jag ska följa med på fotboll, får se hur det blir med den saken.

Det ser iallafall ut att bli jättefint väder i veckan så jag hoppas på en härlig ”minisemester”, hoppas ni också får fina sommardagar här hemma!

Har hunnit landa här hemma nu efter tävlingarna i Norrköping. Fredagens tävling blev ju ingen rolig historia för min del. Strax innan start började det regna en hel del och att köra med tävlingsrullen på blöt asfalt är ingen bra kombination, enligt mig iallafall. Och jag hade inga regndäck som de flesta körde med, så för att ha någorlunda grepp så tog jag mina tvåor (träningsrull). Inte så smart, märkte jag. Det gick ju väldigt långsamt och jag tappade direkt. Men det var ju mitt egna val så jag kan bara skylla på mig själv, men i vilket fall som helst så blev det inte någon rolig tävling för mig. Jag fick dock ett väldigt bra träningspass, alltid något.

Sprintstafetten på lördagen blev desto roligare istället. Strålande sol var det dessutom, så det fanns inte mycket att klaga på. Britta körde sträcka 1, 3 och 5 och jag körde alltså sträcka 2, 4 och 6. Inför sista sträckan fick jag en liten liten lucka när jag skulle ut, men jag lyckades inte riktigt hålla undan för snabba Maja, men vi lyckades knipa silvret iallafall. Det var en väldigt rolig och fartfylld tävling, och ett bra avslut på tävlingshelgen tillslut.

Den här veckan blir lite lugnare träningsmässigt och det ska bli rätt skönt faktiskt. Passar på att hitta på lite andra roliga saker då och det gillar jag. På söndag åker vi ner till Stockholm för att sedan på måndag ta färjan över till Åland, det ska bli härligt med en liten ”minisemster”.

Ha det så bra så länge!

Från fredagens tävling. Jag tror inte man ser hur mycket det regnar, men det öste verkligen ner.

Vi bodde väldigt fint nära vattnet, riktigt mysigt.

Hittade massor med blåbär när jag var ute och sprang i söndags, gissa om jag blev överlycklig? Älskar blåbär, så gott!

Lagade en trerätters middag med tjejerna i söndags. Vi lyckades så bra med allt, det blev verkligen så himla gott. Och en väldigt trevlig kväll, som vanligt med dessa brudar!

Känns som att jag börjar varje inlägg med ”nu är jag påväg till…” eller ”nu har jag precis kommit hem från…”. Blir mycket resor helt enkelt. Nu är jag iallafall på väg till Norrköping för att åka SM i rullskidor. Hade egentligen inte tänkt åka dit, men jag blev lite sugen att tävla ändå så vi bestämde oss i sista sekund för att åka ner. Sist jag tävlade i rullskidor var för två år sedan när världscupen gick på hemmaplan i Sollefteå, så det ska bli väldigt spännande och roligt att få tävla nu igen.

Imorgon är det 15 km masstart som gäller och på lördag är det sprintstafett som jag kommer köra tillsammans med Britta, ska bli riktigt kul! Det kommer att TV-sändas båda dagarna, så slå på TV:n klockan 12.10 imorgon och 11.25 på lördag om ni vill se.

Tyckte det var alldeles nyss jag skrev att jag var på väg till lägret i Idre och nu har jag redan vart hemma i två dagar. Tiden bara rusar förbi och lägret gick även det i en ruskig fart. Vi hade inte många lediga stunder under veckan, tror det var därför det kändes som att det gick extra fort. Förutom en hel del träning så har vi haft tre olika föreläsningar som handlade om kost, idrottspsykologi och fysiologi. Väldigt intressant och lärorikt! Jag hann även med att göra en screening mellan passen en dag, vi har kollat massa teknikfilmer från det vi har filmat ute på passen och en kväll bowlade vi också, discobowling till och med. Jag var riktigt kass i början men sedan kom jag igen på slutet och kunde faktiskt ta hem segern på vår bana. 😉

I fredags var det ju dessutom min tur att fylla 20 år och jag kunde nog inte få en bättre dag. Vaknade till finsång av Lisa och fick en jättefin present också, världens finaste vän! Sedan körde vi ett långpass på rullskidorna, filmade en hel del med Lars (Ljung, han var med oss under veckan och körde massa teknik) i början av passet och vi fick verkligen till tekniken bra till slut, så jag hade så mycket positiv energi resten av passet. Så kul! På eftermiddagen var det två timmar löpning som gällde, kan säga att maten och framför allt kladdkakan på kvällen smakade väldigt gott efter den dagen. Efter det var det bara ett pass kvar av lägret och det var skidgångsintervaller som genomfördes i 7+ och spöregn. När vi var klara med det passet kändes det ganska skönt att åka hem ändå, även om det alltid är väldigt roligt att vara borta. Men som man brukar säga, ”borta bra, men hemma bäst”.

Igår på min vilodag passade jag på att baka massa gott för att sedan ha lite födelsedagsfirande här hemma också. Fick dessutom så mycket fina saker av alla, så tacksam för de!

Slänger upp lite blandade bilder från i veckan. Ha det så bra så länge!

Skidskyttarnas U-lag var också där på läger så jag och Lisa passade på att vara med när dom tränade skytte en eftermiddag. Kan bara säga att det förmodligen aldrig blir några skidskyttar av oss… Herregud, det var inte lätt alltså. Men kul hade vi iallafall!

Lite selfies såklart. Och finaste presenten och kortet av Lisa, bästa bästa du.

Två bilder från när vi filmade ute på passen.

Från firandet igår, massa gott fika.

Började passet idag med att inviga mina nya ”trx-band”, väldigt bra träning och i det här vädret blev det inte så jobbigt heller, perfekt ju!