Kategori: Okategoriserad

Hej på er!

Redan ett nytt inlägg tänker ni nu? Ja, måste erkänna att jag nästan är lite chockad själv. Men jag kände att jag hade lite roliga saker att uppdatera med nu och dessutom vet jag att närmaste veckorna kommer bli ganska intensiva och eftersom uppdatering av bloggen tyvärr inte ligger högst upp på prioriteringslistan så är det lika bra att uppdatera nu när jag har tid. Eftersom jag gillar när det är mycket bilder så kör vi lite ”senaste-dagarna-i-bilder-inlägg”: 

Skrev ju i förra inlägget att jag skulle köra lite yoga, även om jag inte gör det så ofta så tycker jag det är så himla skönt när jag väl tar mig tid att göra det. Både avslappnande och skönt att stretcha ut lite stela muskler. Avslutade med lite lek på yogamattan också. 🙂 

För oss skidåkare (eller andra också för den delen) som tränar mycket är ju såklart bra och näringsrik mat otroligt viktigt. Men även om man vill laga en bra och nyttig måltid så vill man ju självklart att det ska vara gott, och ett stort plus är ju om det går fort och är lätt också. Min och Simons middag i söndags klarade verkligen alla dessa kriterier, det blev så himla gott! Så gott att den till och med förtjänar att få vara med i bloggen även om bilden kanske inte är den vackraste matbilden som visas på en blogg. Men det vi gjorde var iallafall att steka kyckling (jag stekte den med salt och vitlökspeppar) och halloumi, sedan gjorde vi en sallad med bulgur, soltorkade tomater, feta ost, melon, tomat, gurka, paprika, vanlig sallad och sedan toppade det med olivolja och flingsalt. Blev riktigt lyckat och vi var löjligt nöjda efteråt haha.

Nu kanske ni tror att detta har blivit en matblogg också? Nej skämt och sido, men jag tänkte att det kunde vara roligt dela med mig av vad ungefär vad jag brukar äta och kul att dela med mig av ett recept som som sagt är både gott och lättlagat. 

Måndagen var ingen vanlig dag utan det var bästis födelsedag, hurra för världens bästa Lisa!!! Jag åkte förbi och lämnade lite paket på eftermiddagen och då hade Lisa fixat supergott mellanmål som vi fikade tillsammans. Senare på kvällen var vi nio tjejer som var ut och åt på Bishops Arms, det var riktigt bra mat och med trevligt sällskap blev det helt enkelt en väldigt lyckad kväll enligt mig. Hoppas födelsedagsbarnet var lika nöjd. 🙂 

Tisdagkväll och dags för Vårruset. Måste erkänna att jag var lite nervös innan start, var ju trots allt ett tag sen man tävlade nu och som jag skrev i förra inlägget vill man ju alltid prestera bra när nummerlappen väl är på. Jag tycker det gick väldigt fort i starten och jag var nog inte riktigt beredd på det för jag hamnade en bit bak direkt. Men jag kunde plocka en del placeringar eftersom och med ungefär 2,5 km (loppet var 5 km) kom Helena Ekholm ikapp mig så då fick jag iallafall en rygg att gå på vilket var skönt. Lyckades springa in på en 7:e plats och en tid som jag kanske inte är jättenöjd med. Kändes verkligen att löpsteget inte är på topp då benen fick kämpa mer än vad hjärta och lungor fick göra, var cirka 15 slag från min maxpuls vilket är ganska mycket. Men jag fick iallafall ett väldigt bra träningspass och det var riktigt roligt att få tävla igen. Tror det var cirka 4000 tjejer som startade vilket är sjukt kul, som Jenny (Larsson, som förövrigt gjorde en grym insats som vann och tog banrekord) sa efter målgång ”när så många tjejer samlas på ett ställe händer det bra grejer”. Kan inte annat än att hålla med. 😉

Spurten, här känns det i benen kan jag lova. 

Bästa med hela kvällen var ju nästan picknicken efteråt. Så roligt koncept när man anmäler sig tillsammans i ett lag och sedan får fika tillsammans efter tävlingen. Eftersom vi fick några bortfall i vårt lag så ryckte killarna in och fikade med oss också, trevligt!

Igår åkte jag hem till Sollefteå och under kvällen passade vi på att hälsa på söta lilla Bonzo som är på besök i Sollefteå under helgen. Alltså det är ju något med valpar som får ens hjärta att smälta lite, så galet gullig ju! 

Efter en del bus utomhus så blev han trött så då myste vi lite inne istället. 

Löpning hemma på favoritrundan imorse, stannar alltid och dricker på den här platsen. Tycker det är så himla fint här när man ser ut över hela stan. Andra passet spenderades på rullskidbanan och det gick bra även det. Blev en riktigt fin träningsdag idag då det har varit sol och cirka 22 grader varmt, äntligen lite sommarvärme!

 

Hej på er!

Nu har det ekat tomt länge här igen och som vanligt finns det en del anledningar till det. Som man brukar säga, ”livet kom i mellan” och i detta fall stämmer nog det ganska bra. Det har varit en tuff vår med så mycket blandade känslor, höga toppar och djupa dalar. Livet i en berg och dalbana helt enkelt. Men jag känner ändå att jag vill uppdatera lite här på bloggen och visa vad jag har haft för mig sedan sist. 

I förra inlägget skrev jag att vi hade hemmaläger med skiduniversitetet och vi avslutade den veckan med att åka till Ullådalen för årets sista skidtur (iallafall för min del). Och vilken magisk dag vi fick, riktigt soligt och fint och tiden gick väldigt fort de fyra timmarna vi var på fjället. 

På fredagkvällen efter vår skidtur satt jag och funderade på vad jag skulle äta för middag, och eftersom vi hade kommit hem sent och åt en väldigt sen lunch tänkte jag att jag ville äta nåt enkelt (men mättande) bara. Precis när jag satt och funderade på det så sms:ade Elin och frågade om jag inte var sugen på att göra en ”brunch” fast till middag. Jag var inte sen att tacka nej till det kan jag lova, precis det jag var sugen på haha. Så sagt och gjort, vi gjorde en frukost/brunch till middag och det blev som ni kan se på bilden väääldigt lyckat. Man borde äta frukost till middag oftare, bästa måltiden ju. 😉

En solig lördagkväll i Östersund och vi var ett stort skidgäng som passade på att grilla den kvällen, ännu en lyckad kväll med trevligt sällskap och god mat. Det underlättar verkligen så mycket när vädret är bra och man kan träffas och vara utomhus sent på kvällen och dessutom fixa mat ute, något jag gillar extra mycket.

Passade även på att klippa håret en dag, riktigt nöjd!

Sedan var det dags att rulla ner till Orsa Grönklitt för årets första läger tillsammans med det ”nya” laget. Vi fick några riktigt fina dagar där nere med bra träning och andra roliga stunder. Jag tycker att vi är ett härligt gäng och jag tror garanterat att vi kommer få riktiga fina läger tillsammans under resten av träningsåret! 

Förra året när vi var där under samma vecka så såg vi inte solen många timmar, så jag tror Orsa kompenserade och gav oss extra mycket sol i år istället. Det var bra väder nästan varje pass och det gör ju så himla mycket för humöret, det är så mycket roligare att träna när det är soligt och fint istället för regn och rusk. 

Ja, nu kommer vi till den kanske största anledningen till varför detta inlägg uteblivit. Något jag har velat skriva, men som tar emot något så fruktansvärt. Kanske för att jag inte riktigt vet hur jag ska skriva det, eller bara för att jag hoppades att jag aldrig skulle behöva skriva detta. Som många av er kanske redan vet vid det här laget så gick min morbror bort efter en tids sjukdom. Livet är alldeles för orättvist och jag kan nog inte riktigt förstå att det här är sant. Kan inte förstå att jag aldrig kommer få träffa dig igen. Kan inte förstå att du aldrig mer kommer laga din fantastisk goda mat åt oss. Kan inte förstå att jag aldrig mer kommer få ett ”Lycka till-sms” som jag alltid brukar få kvällen innan jag ska tävla. Kan inte förstå att du inte kommer vara där när jag går tvärs över gatan till ert hus. Hemska cancer, usch vad jag hatar dig.
Fina, fina morbror. Du kommer vara så saknad. Men himlen behövde bara en hjälte, och det var precis vad dom fick. <3

Mitt i allt det hemska och jobbiga finns det även så mycket fint och så mycket kärlek. Är så glad att jag fick spendera så många dagar hemma med alla nära och kära, det var både värdefullt och välbehövligt. 

Livet måste ju gå vidare på något sätt och man får helt enkelt göra det bästa av det. Jag och pappa hade planerat att sätta plant i vår så vi spenderade fem halvdagar ute i skogen på ett hygge, gick förvånansvärt bra ändå måste jag säga. 

Fick även äran att ta emot Nore Sahlins vandringspris som Forsmo IF delar ut varje år till en idrottare i Sollefteå kommun för bra prestationer under det gångna året. Jag fick alltså ta emot 2016 års vandringspris för min fina säsong förra året. Något jag uppskattar väldigt mycket och jag blev såklart jätteglad att de hade valt ut mig.

När jag kom tillbaka till Östersund efter fina dagar på hemmaplan så spenderade jag en kväll tillsammans med Lisa, Moa och Simon och bakade pizzor på surdegsbotten och med goda toppingar. Det blev verkligen sååå gott, kanske till och med ännu godare än vad det ser ut på bilden.

I måndags körde vi intervaller upp till Frösötornet, fem vändor varav en var bara stakning. Gick helt okej för min del och det blev ett bra pass där hjärtat fick slå många slag och kroppen var trött efteråt. Det var dock inte ett av de mest glamorösa passen i år. När jag stack ut på morgonen var det 7 grader varmt (kallt?), blåst och spöregn. Var inte så glad som jag ser ut på bilden just då. Det är sådana stunder man önskar att man höll på med en inomhussport istället, haha. Men känslan efter passet när man får ställa sig i en varm dusch och man vet att man har gjort ett bra pass, den är ju oslagbar! 

Den här veckan har som vanligt gått sjukt fort, dels för att jag har haft mycket träningen men jag har även haft en del andra saker för mig. Mamma kom på besök några dagar eftersom hon skulle jobba här, så vi har passat på att måla om i mitt vardagsrum, planterat blommor på balkongen, putsat fönster (ja, jag hade säkert kunna göra det själv också men det känns bättre när mamma gör det. Då vet man att det blir bra 😉 ), premiärbesök på Pinchos och lite sådana grejer har vi haft för oss. Som ni kan se på bilden är väggarna numera vita (har varit typ ljusrosa förut) och jag tycker att det blev superfint! Är även väldigt nöjd med min nya spegel som jag tycker passade bra där. Kanske kommer fler bilder på det nymålade vardagsrummet i något framtida inlägg.   

Igår kunde jag avrunda en riktigt bra träningsvecka efter ett fint tre timmarspass ute i skogen med Moa. Oj vad mycket lättare det går när man har sällskap på dom långa passen, tiden går så mycket fortare när man kan prata på massor med en härlig kompis.

Idag njuter jag av en välförtjänt vilodag och laddar batterierna inför kommande vecka. Kommer som vanligt bli en del träning, sedan åker jag hem till Sollefteå mitt i veckan och på lördag börjar Sollefteå Sommarskidskola där jag ska vara med som ledare, det kommer nog bli en rolig vecka! Jag ska förresten springa vårruset här på tisdagkväll också, ska bli väldigt kul att få tävla igen och jag hoppas att löpformen kommer vara någorlunda bra iallafall även om jag inte har satsat så mycket på just den tävlingen utan ser det mer som ett väldigt bra träningspass. Men som den tävlingsmänniska man är vill man ju ändå alltid prestera bra såklart.

Nu ska jag nog köra lite vilodags-yoga, är lite stel efter veckans träning så det kan nog vara välbehövligt.
Ha det så bra så länge och ta hand om varandra!

Hej på er!

Tiden går verkligen i en rasande fart just nu och även om jag tycker att det känns som nyss jag skrev förra inlägget så har det redan hunnit gå två veckor. Har dessutom hänt en del roliga saker under dessa två veckor. Om vi börjar vid förra helgen så hade jag fint besök av Ida, Lina, Gabbi och Maja som var här några dagar. Vi hann med lite shopping, fika på stan, middag på Sir Winston (så gott, kan verkligen rekommenderas!), fira valborg och en hel del mys. Var verkligen så roligt att få ha dom här en hel helg och hinna träffas mer än bara en kväll som det annars ofta blir när jag kommer hem till Sollefteå. En riktigt myshelg med mina fina tjejer!

Bästa, bästa ni! Vad vore man utan alla sin vänner alltså?

<3Lina, Gabbi och Maja åkte hem på måndagen men Ida var kvar tills på tisdag. Så på tisdagen passade vi på att gå en morgonpromenad längs vattnet. Det var riktigt fint och dessutom helt vindstilla på Storsjön. Även om jag bara har bott här några månader så kan jag nog med säkerhet ändå säga att det inte är många dagar per år som det är vindstilla där. Perfekt att vi lyckades pricka in en sån dag. 🙂

På onsdagen var det dags för en av årets mest ångestfyllda dagar, VO2-maxtest skulle avverkas. Jag hade verkligen inga höga förväntningar innan då jag känner mig så svag och otränad just nu efter en lugnare period träningsmässigt. Det är ju alltid med en skräckblandad förtjusning som man ställer sig på bandet och den här dagen med lite extra mycket ångest inför vad som skulle komma. Vi har kört ett nytt test nu och istället för att farten höjs stegvis och man kör tills man ramlar av så styr man nu istället farten själv (genom att åka framåt eller bakåt på bandet) och ”går i mål” efter 700 meter. Känslan under själva testet var verkligen inte bra och jag var helt säker på att tiden skulle vara superdålig. Men till min stora förvåning hade jag åkt 2 sekunder snabbare än vad jag gjorde i höstas och dessutom med lite bättre värden nu, så det var ju kul! Men jag var verkligen heeelt slut efter testet och kunde knappt stå upp på flera minuter haha. Jag var dock tvungen att ställa mig efter ett tag eftersom jag även skulle köra ett 1000-meterstest i stakmaskinen. Använde alla de sista krafterna jag hade kvar och lyckades slå min tid från i höstas med hela 11 sekunder. Så även om mina luftrör var halvt förstörda (efter den torra luften i slangen + maxinsatser) så gick jag därifrån nöjd och glad! I fredags skrev jag min första tenta någonsin, så det har blivit en del plugg (okej, vem försöker jag lura? Har egentligen pluggat alldeles för lite haha) inför det också senaste tiden. Jag har läst en juridisk översiktskurs som har varit hyfsat intressant och något jag tror man kan ha nytta av längre fram. Hur som helst, jag tyckte tentan var lite svår men jag hoppas verkligen att jag klarar den ändå. Väldigt skönt att ha det gjort iallafall! På kvällen var jag och Simon på Vezzo och åt, väldigt lyckad kväll. Har hunnit med en del fina löpturer i skogen också.

För de som är lite insatta i skidåkning, har nog sett att Skidförbundet nu har släppt alla landslag inför nästa säsong och att det är lite ändringar jämfört med tidigare år. Nu kommer det var träningsgrupp 1, 2 och 3, eller A-lag, B-lag och Utmanarlag som dom har valt att kalla det. Det nya utmanarlaget kommer var lite som ett U23-lag men även några äldre juniorer är med där. Och jag kommer vara en del av det nya laget. Känns superroligt att få vara med i ett lag ännu ett år och jag är så glad att jag får den möjligheten. Det känns som att vi är ett härligt gäng så jag tror verkligen att det kommer bli hur roligt som helst att få vara på läger med hela det gänget. Jag säger hela eftersom vi är hela 24 personer, vilket kanske är lite väl många men jag tror samtidigt att det kommer bli riktigt bra sparring på träningspassen då! I och med att Uusi, som jag haft som tränare, kommer fortsätta ha B-laget så kommer vi inte träffas så mycket längre. Och även om jag har varit väldigt nöjd med vårat samarbete så har jag valt att byta tränare till i år. Så nu kommer jag istället ha Mattis som även är tränare på skiduniversitetet här och det känns jättebra och jag är verkligen taggad på att dra igång det nya träningsåret på riktigt nu!

Den här veckan har vi hemmaläger med universitetet så det blir roligt med mycket träning och dessutom bra sällskap på passen. Nu ska jag äta lite mellanmål innan det är dags att gå till gymmet. Ha det så bra så länge så hörs vi förhoppningsvis snart!

Hej på er!

Påsken firades ju hemma i Sollefteå och jag hade några riktigt fina dagar på hemmaplan. Sedan dess har jag hunnit med en del andra roliga grejer också så jag tänkte att jag visar upp senaste veckan i bildformat, är ju alltid roligt med mycket bilder.

Tog för ovanlighetens skull inte så många bilder när jag var hemma (är rätt bra på att ta alldeles för mycket bilder annars), men någon bild blev det iallafall. På söndagen grillade vi korv till lunch i grillringen ute på gården, det är ju något speciellt med att äta utomhus så denna lunch blev väldigt lyckad. På måndagen åkte jag tillbaka till Östersund igen, även om jag gillar att vara hemma i Sollefteå så är det alltid skönt att komma tillbaka till lägenheten.På tisdagen hade de lovat fint väder i Ullådalen så jag och Simon åkte dit över dagen, och fint väder var det också. Till en början var det inte ett moln på himlen, kom dock några under tiden vi åkte. Det blev hur som helst en himla lyckad dag och det var knappt så att man ville åka hem därifrån, skidåkningen är verkligen som bäst i fjällen den här tiden. Drömdag, som Simon själv skulle ha sagt. 🙂 Ja så här glad blir man väl när man åker skidor i fjällen, solen skiner och man har bra sällskap. På onsdagen var det dags för nya äventyr. Jag och Hedda flög ner till Stockholm där vi mötte upp Lisa som flög från Kiruna. Vi har pratat länge om att åka till Stockholm tillsammans några dagar och det var så kul att det äntligen blev av. Första dagen gick vi lite inne i stan och….…kollade såklart också på blommorna i Kungsträdgården (det är väl nästan ett måste när man är i Stockholm den här tiden på året?) Även fast jag har varit där flera gånger så tycker jag fortfarande att det är lika fint, kombon rosa och blommor kan ju aldrig bli fel liksom. Strosade runt lite i gamla stan också. Och avslutade sedan dagen med en god pasta-middag på en italiensk restaurang. På torsdagen spenderade vi nästan hela dagen ute på Bosön och gjorde lite tester, tränade och träffade Emma som jobbar med idrottsnutrition och har varit med oss några gånger när vi har varit på läger med laget. Himla härlig och duktig tjej! Mycket intressant och lärorik dag där ute, och dessutom väldigt roligt att få se Bosön för första gången. Tog dock inga bilder där men får bli en bild från den kvällens middag istället. Vi bodde i familjen Bångmans lägenhet som låg cirka 2 minuter från Mall of Scandinavia så vi gick dit och åt. Efter att ha kollat runt lite föll valet till slut på ett ställe som hette Vigårda och det gjorde oss inte besvikna. Maten förtjänar en närbild också bara för att det var så bra. Mätta och nöjda gick vi därifrån och spenderade resten av kvällen i soffan. Det tar på krafterna att vara i huvudstaden. 

På fredagen gick vi först en promenad ute i solen och sedan blev det sedan shopping för fulla muggar. Eller okej, hittade faktiskt inte jättemycket men några fynd blev det iallafall. Efter några timmars shopping var det dags att flyga hem till Östersund igen. Var helt slut efter några intensiva dagar så slocknade direkt på planet hem.Tack bästa ni för några roliga dagar. <3

I lördags hade Viktor 25-årsfest med 90-tals tema. Sjukt rolig dag och kväll med massa härliga människor. Hoppas det syns vilka vi var? Spice girls såklart 🙂 (Vår Ginger spice var dock inte där när vi tog bilden så Emma (bredvid mig) fick rycka in och vara med på bild istället)

Jag tycker vi lyckades riktigt bra med utklädningen om jag får säga det själv. Så roligt med ett tema sådär på en fest, alltid roligt att klä ut sig och fixa outfit inför det. Och som sagt, det blev en väldigt lyckad kväll också tycker jag. Det var senaste veckan i bilder, härliga kontraster med fjälltur, Stockholmsresa och 25-årsfest.

Nu är vecka 17 här vilket betyder nytt träningsår för oss skidåkare. Efter lite lugnare veckor träningsmässigt är jag riktigt taggad på att få dra igång träningsåret igen. Tror det kommer bli ett bra år och jag är redo att satsa mot nya mål!

 

Hej på er!

På torsdagen förra veckan var jag äntligen tillräckligt frisk så att jag och Lisa kunde åka iväg till Bruksvallarna. Vi tränade lite lätt när vi kom fram, kollade på sprinten (känns alltid lite speciellt att stå på sidan och kolla på när det är tävling) och sedan spenderade vi resten av kvällen inne i stugan med god mat och lite sällskapsspel med mamma och pappa.  Jag lyckades briljera i På spåret (spelet) och chockade alla (inklusive mig själv) med mina kunskaper. 😉 Jag hade ju bestämt mig redan innan jag åkte till Bruksvallarna att det inte skulle bli någon start i den vanliga sprinten eller i Fjälltopploppet som är 35 km långt och man dessutom åker upp på två fjäll, då det kändes för tufft när jag precis varit sjuk. Men eftersom jag ändå var lite sugen på att tävla så ställde jag upp i 100 meters-sprinten, en lite mer lagom distans för någon som är i dålig form. Gjorde en hyfsad prolog och blev 10:a, 32 stycken gick vidare till 16-delsfinalerna där sedan en går vidare och en åker ut allt eftersom, ja ni förstår säkert. Gick vidare ganska lätt från min 16-del och fick i 8-delsfinalen möta Sanna (bilden). Vi hade en tuff och jämn kamp länge men sedan gick helt plötsligt min stav av så då var det kört för min del. Väldigt tråkigt att man åker ut så, speciellt eftersom det är en så rolig tävling som man sällan kör. Det är dock min allra första stav som jag bryter, så ska väl inte klaga allt för mycket. På lördagen tog vi en tur upp på fjället och sedan agerade vi drickalangare/hejarklack/fotograf. Vi var nog minst lika trött som de som hade tävlat efteråt, var jobbigt att stå på sidan om också ju. 🙂 Tur iallafall att pappa var den enda starka ur vår stuga och ställde upp i tävlingen och gjorde en stark insats!

På lördagkväll fick vi fira att vi klarat av ännu en säsong. En väldigt rolig kväll med massa fina människor! På söndagen packade vi ihop och städade ur stugan igen. Trots att vi inte hade speciellt bra väder någon gång under dagarna vi var där så blev det en väldigt lyckad helg. Det är alltid så mysigt att komma till fjällen och få koppla av, hänga med familjen (ja, Lisa räknas ju nästan som familj nu) och åka skidor i fjällmiljö. Tack bästa ni för en bra helg! Från ett fjäll till ett annat. I onsdags var vi ett gäng från skiduniversitet som åkte till Ullådalen som dagen till ära bjöd på en magiskt fin dag. Detta är verkligen skidåkning när det är som bäst, på våren och i fjällen. När solen dessutom skiner starkt finns det verkligen ingenting att klaga på, så himla fint! Alltså kolla bara, hur fint är det inte? Det är verkligen få saker som slår det här. Alla fyra bilder ovan har Sofia fotat, hon är alltid så duktig med kameran.

Efter den fina turen i onsdags rullade jag hem till Sollefteå för att fira påsk här hemma. Passar på att umgås med alla när dom också är lediga. Ikväll ska vi ut och äta med familjen, mormor & morfar och farmor & farfar. Det blir mysigt! Sedan tänkte jag möta upp några kompisar och hinna hänga med dom en stund också.

Passar på att önska alla en glad påsk också, hoppas ni får en fin helg vart ni än är!